Статья рассказывает о том, что такое благодарность и как научиться ее испытывать. Благодарность - это сильная эмоция, которая делает человека счастливее и положительно влияет на его тело. В статье предлагается вести дневник благодарности, чтобы научиться замечать мелкие проявления доброты и отмечать светлые стороны событий.